версия для слабовидящих
Здоровье начинается с крепкой защиты! Наша иммунная система работает 24/7, отражая атаки вирусов и бактерий. Но весной ей особенно нужна поддержка.
Как укрепить иммунитет? Советы наших докторов:
• Соблюдайте режим: Полноценный отдых — основа биоритмов организма.
• Следите за рационом: Добавьте сезонные овощи, фрукты и белок.
• Не занимайтесь самолечением: Бесконтрольный прием антибиотиков и БАДов только ослабляет защиту.
• Вакцинация: Это самый надежный способ «обучить» иммунитет бороться с опасными инфекциями.
Заметили частую утомляемость или стали часто болеть? Пройдите диспансеризацию в нашей поликлинике! Это поможет вовремя выявить дефициты и поддержать организм.
Берегите себя и будьте здоровы!