версия для слабовидящих
Мужское здоровье — это не только физическая сила, но и фундамент благополучия семьи, долголетия и трудоспособности. Однако статистика показывает, что мужчины обращаются за медицинской помощью гораздо позже женщин, что часто приводит к выявлению заболеваний на критических стадиях.
С 16 по 22 февраля 2026 года в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья. Каневская ЦРБ приглашает всех мужчин района уделить время своему организму и пройти профилактическое обследование.
Главные угрозы и как их предотвратить
Основными причинами потери здоровья у мужчин остаются сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты) и онкология (особенно рак легких и предстательной железы).
Регулярный контроль — ваш «техосмотр»:
Артериальное давление и сахар: Помогают вовремя заметить риски гипертонии и диабета.
Здоровье простаты: После 40–45 лет ежегодный осмотр уролога и анализ крови на ПСА (онкомаркер) становятся обязательными для раннего выявления рака.
Флюорография: Необходима ежегодно для контроля состояния легких.
5 правил крепкого здоровья
1. Сбалансированное питание: Минимум соли и трансжиров, больше овощей и рыбы.
2. Физическая активность: Даже 30 минут быстрой ходьбы в день укрепляют сердце.
3. Отказ от вредных привычек: Курение и алкоголь — главные враги сосудов и мужской потенции.
4. Сон и отдых: Хронический стресс и недосып разрушают гормональный фон.
5. Диспансеризация: Самый простой способ проверить всё сразу и бесплатно.
Напоминаем, что диспансеризация проводится:
• 1 раз в 3 года — для граждан от 18 до 39 лет (в 2026 году это годы рождения: 2008, 2005, 2002, 1999, 1996, 1993, 1990, 1987).
• Ежегодно — для всех граждан старше 40 лет.
Для прохождения осмотра обратитесь к своему участковому терапевту. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
Берегите себя ради тех, кто вам дорог!