версия для слабовидящих
17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией!
Знаете ли вы, что высокое давление — главный враг нашего сердца? Завершая профилактическую Неделю борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии, хотим напомнить: защитить себя от инфаркта и инсульта намного проще, чем кажется.
Вот 5 простых шагов к отличному самочувствию:
- Не забывайте про лекарства: постоянный прием препаратов, которые назначил врач — это главный секрет защиты сердца.
- Подружитесь с тонометром: регулярное измерение давления помогает вам и вашему доктору управлять ситуацией.
- Ешьте меньше соли: это простой шаг к нормальному давлению.
- Двигайтесь в удовольствие: прогулки на свежем воздухе и контроль веса творят чудеса.
- Будьте верны лечению: четкое следование рекомендация доктора – это забота о себе!
Давайте заботиться о сердце вместе! Контролируйте давление и будьте здоровы