Профилактика рака лёгких

Главная защита — здоровый образ жизни.

1. Откажитесь от курения — это самое эффективное, что можно сделать для лёгких.
2. Избегайте мест с загрязнённым воздухом и химическими парами.
3. Питайтесь правильно: больше овощей, фруктов и продуктов, богатых антиоксидантами.
4. Регулярная физическая активность укрепляет дыхательную систему.
5. Проходите профилактические осмотры и делайте флюорографию раз в год — раннее выявление спасает жизни.

Берегите дыхание — это ваш главный ресурс!

С 3 по 9 ноября в России проходит Неделя профилактики рака лёгких