версия для слабовидящих
В основе большинства случаев инсульта и дисциркуляторной энцефалопатии лежит артериальная гипертония, которая является ведущим фактором риска. Поэтому в основе профилактических мероприятий лежит нормализация артериального давления.
Как подобрать адекватную терапию для снижения артериального давления?
Необходимо соблюдать следующие правила:
— после назначения врачом гипотензивного препарата, ежедневно, два раза в день ( утром и вечером ), до приема лекарств, измерять давление и считать пульс;
— вести дневник, где записывать цифры артериального давления, частоту пульса и самочувствие, периодически показывать его лечащему врачу.
Для относительно молодых больных без признаков дисциркуляторной энцефалопатии желательно поддерживать АД на нормальных цифрах. Однако, если у больного уже диагностирована дисциркуляторная энцефалопатия, наиболее оптимальное АД в таких случаях: систолическое 140-150, диастолическое 85-90 мм.рт.ст.
Почему опасно резко снижать АД?
Поскольку мелкие сосуды мозга изменены, их просвет сужен, значительное снижение АД может привести к ухудшению кровоснабжения отдельных участков мозга и прогрессированию таких симптомов как снижение памяти, нарушение походки и др.
Существенным также является коррекция неправильного образа жизни:
-нормализация питания: ограничение употребления легкоусвояемых углеводов ( сахар, конфеты, варенье, белый хлеб, кондитерские изделия ), животных жиров ( сливочное масло, жирные сорта мяса ), поваренной соли, солений, копченостей, жареной пищи; обязательное включение в пищевой рацион свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, черного хлеба или других сортов хлеба из муки грубого помола, растительного масла;
— отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
— физические нагрузки: утренняя гимнастика, плавание, пешие прогулки.
Важную роль в профилактике и лечении сосудистых заболеваний играет и медикаментозная терапия. Средства, снижающие повышенное артериальное давление, пациент должен принимать систематически.
Врач –невролог Исаева М.С.